De praktijk biedt een heldere kijk en deskundige aanpak voor een breed scala aan hulpvragen voor volwassenen, jongeren en kinderen vanaf 12 jaar:
Ik bouwde een bijzonder expertise op in verslaving, eetproblemen, stress-gerelateerde klachten en burn-out.
Verslaving
Verslaving gaat vaak om het verdoven van emoties, over een onmacht om jezelf te ervaren en omgaan met de leegte binnen in. Het is een gedrag dat ontwikkeld wordt om het leven aan te kunnen, een overlevingsstrategie. Wat oorspronkelijk een oplossing lijkt naar stresshantering en omgaan met pijn en verdriet, wordt al vlug een strategie die tegen zichzelf keert. Dit patroon van zelfdestructie tast het leven aan op psychisch, emotioneel, fysiek en spiritueel vlak.
Verslaving kenmerkt zich door ontkenning en minimalisering. Vaak besef je niet hoe deze dwangmatige patronen je leven beïnvloeden. Stoppen is meer dan halt toeroepen aan het middel of gedrag, het gaat over het ontdekken van een kwaliteitsvol leven met gezonde patronen van omgaan met jezelf en anderen.
De essentie is een herstelondersteunende verslavingszorg, of het nu gaat over alcohol, middelenmisbruik, eten, drugs, gedragsverslaving (gokken) of liefdesverslaving.
Verslaafde personen in herstel zijn vaak erg gevoelige en creatieve mensen die hun kwetsbaarheid naar kracht kunnen omzetten.
In het kader van verslavingszorg werk ik ook samen met affect2u, een behandelsetting in Antwerpen (Hoboken) met mogelijkheid tot opname in de setting in Hoboken (www.affect2u.be) of doorverwijzing naar gespecialiseerde partnerklinieken in Zuid-Afrika.
Daarnaast is er uiteraard ook een opname en behandelprogramma in de reguliere zorg mogelijk, vb AZ St Jan Brugge en hun oplossingsgerichte benadering van verslaving e.a..
Voor begeleiding van verslavingsproblematiek zonder dat opname nodig is, voor oriëntering of voor nazorg na opname,bent u welkom bij mij op de praktijk Het Gesprek.
Eetproblemen
Wie kent het niet, de herhaalde pogingen om op dieet te gaan, af te vallen en weer bij te komen, het bekende jo-jo effect. De remedie wordt erger dan de kwaal. We eten nogal vaak als we ons verdrietig, eenzaam of kwaad voelen: het bekende emo-eten.
Soms loopt de relatie met eten helemaal uit de hand met controleverlies, dwangmatig overeten en obsessief bezig zijn met eten, kan eten een verslaving worden.
Reeds in het begin van mijn loopbaan startte ik met een semi-zelfhulpgroep voor eet- en gewichtsproblemen, geïnspireerd door het werk van Lola Verkuil over eetverslaving. In mijn zelfstandige praktijk is het een vaak voorkomende hulpvraag.
Naar hantering van emo-eten en gewichtsvermindering gebruik ik de handvaten uit de oplossingsgerichte psychotherapie in combinatie met hypnotherapie en relaxatie.
Als het over een eetverslaving gaat is vaak diepgaander therapeutisch werk nuttig die de kern aanpakt van de ervaringen van het gekwetste kind en traumaverleden. Vaak is eten immers een bescherming tegen pijn en verdriet en is eetverslaving een thematiek die diep snijdt in de ziel.
Stressgerelateerde klachten en burn-out
Gezonde stress zet aan tot actie en scherpt je motivatie. Ongezonde stress pleegt roofbouw op je lichaam en tast je draagkracht aan. Een aanhoudende belasting van geest, emoties en lichaam put je krachten uit en leidt tot syndromen als burn-out en chronische vermoeidheid, ziektebeelden waarbij de energiehuishouding helemaal in de war geraakt.
Burn-out is een uitputtingssyndroom die meestal werkgerelateerd wordt gezien.
Vaak treft het net mensen die erg enthousiast en gedreven zijn waarbij hun kracht hun valkuil wordt door steeds maar grenzen te overschrijden.
Burn-out kan net zo goed te maken hebben met draaglast op vlak van meemaken van persoonlijke gebeurtenissen en meemaken van destructieve relaties.
Het gaat over fysieke, emotionele en mentale uitputting die steeds verder schrijdt, met effect op zelfwaarde en zingeving. Eens je er te ver in zit is er geen energie meer over om je aan te zetten tot leuke dingen. Er is een onvermogen tot ontspannen en de energie-opladers werken niet meer.
Rust als medicijn geldt als gouden regel, om de energie terug op te bouwen en een nieuwe levensbalans te ontdekken die voortaan rekening met beperkingen zal houden.
Burn-out is een veel voorkomende hulpvraag in mijn praktijk
Bovendien werk ik samen met diverse projecten, o.a. het Fedris project Burn-out van de overheid; een kosteloos begeleidingsprogramma voor werknemers in de financiële sector (bankwezen), ziekenhuissector of mensen die werken in een overheidsdienst (PPO).
