Hypnotherapie
Hypnose is een toestand die aanleunt bij diepe ontspanning, waarbij de geest ontvankelijk is voor suggesties.
Je kunt het zien als een spel tussen onbewuste en bewuste geest, waarbij de kracht van het onderbewustzijn aangewend wordt.
Hypnotherapie is een aanvullend middel bij de algemene psychotherapie. Het wordt geïntegreerd gebruikt samen met:
Oplossingsgerichte therapie, EMDR en specifieke traumaverwerkingstherapie.
Het gesprek hanteert een combinatie van
Ericksoniaanse hypnotherapie
Jeffry Stephens protocol van de hypnose school
Hypnotherapie kan gebruikt worden voor allerlei doelen
Om de geest te richten op gewenste gedachten
Om je te richten op doelen die voor jou belangrijk zijn
Om gedragsverandering na te streven
Om gewoontes te doorbreken
Om trauma te verwerken
In tegenstelling tot échte slaap is een persoon in hypnose wél bij volledig bewustzijn en daarnaast volledig beschikkend over zijn/haar eigen wil. Het onderbewustzijn is in hypnotische trance zeer ontvankelijk voor suggesties en hulpbronnen.
Hypnotische trances komen ook in je dagelijks leven voor. Als je bvb. wegdroomt in de trein of bij het lezen van een boek kom je zo in een soort trance-toestand. Als er gevraagd wordt om de herinnering van een aangename vakantie op te roepen,..
Tevens kom je voor je inslaapt en bij het ontwaken ook vaak vanzelf in een dergelijke natuurlijke trance